telefon:596719879fax:596719824
ředitel:Mgr.Jana Jeřábkovákontakty:Mgr.Marie Síkorová
REDIZO:600145191IČ:70631727
email:skola@zsmitusova8.cz
zřizovatel:Statutární město Ostrava,Městský obvod Ostrava-Jih, Ostrava-Hrabůvka Horní 3
Cesta za poznáním

Základní škola Ostrava - Hrabůvka

Mitušova 8/1115 , www.zsmitusova8.cz
Učební osnovy

Člověk a zdraví

Tělesná výchova
Výchova ke zdraví
1. ročník
povinný
2		2. ročník
povinný
2		3. ročník
povinný
2		4. ročník
povinný
2		5. ročník
povinný
2		6. ročník
povinný
2		7. ročník
povinný
2		8. ročník
povinný
2		9. ročník
povinný
2
Kompetence k řešení problémů
  • sleduje vlastní pokrok při zdolávání problémů
Kompetence sociální a personální
  • dodržuje a respektuje zákony třídního kolektivu
  • respektuje vnitřní řád školy
  • čerpá zkušenosti a respektuje různá hlediska
Kompetence pracovní
  • žák je veden ke koncentraci na pracovní výkon
  • dodržuje vnitřní řád školy, učeben
  • zapojuje se do zájmových aktivit ve škole i mimo školu
Kompetence k učení
  • při hodnocení se používají převážně prvky pozitivní motivace
  • používá obecně užívané termíny
  • učí se pracovat samostatně a tvořivě
Kompetence komunikativní
  • naslouchá promluvám druhých lidí a porozumí jim
Kompetence občanské
  • je si vědom svých povinností ve škole a mimo školu

Činnosti ovlivňující zdraví
výstupyučivo
  • seznamuje se v souladu s individuálními předpoklady jednoduchých pohybových činností jednotlivce
  • učí se zvládat jednoduché pohybové činnosti prováděné ve skupině
  • učí se spolupracovat při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích
  • seznamuje se se základními pokyny a povely k osvojení činnosti a její organizaci
  • učí se zvládat jednoduchá speciální cvičení související s vlastním oslabením
  • učí se správné způsoby držení těla v některých polohách a pracovních činnostech
  • seznamuje se s hlavními zásadami hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy

VÝZNAM POHYBU PRO ZDRAVÍ - pohybový režim žáků

PŘÍPRAVA ORGANISMU - příprava před pohybovou činností, uklidnění po zátěži

ZDRAVOTNĚ ZAMĚŘENÉ ČINNOSTI - správné držení těla, průpravná, kompenzační a relaxační cvičení

ROZVOJ RŮZNÝCH FOREM RYCHLOSTI, POHYBLIVOSTI, KOORDINACE POHYBU

HYGIENA PŘI TV - vhodné oblečení a obutí

BEZPEČNOST PŘI POHYBOVÝCH ČINNOSTECH - bezpečná příprava, bezpečnost v prostorách tělocvičny, hřiště, šaten, umýváren
pokrytí průřezových témat
MuV
LV
OSV
RSP , SaS , SRaSO , PH
přesahy

Činnosti ovlivňující úroveň pohybových dovedností
výstupyučivo
  • seznamuje se v souladu s individuálními předpoklady jednoduchých pohybových činností jednotlivce
  • učí se zvládat jednoduché pohybové činnosti prováděné ve skupině
  • učí se spolupracovat při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích
  • seznamuje se se základními pokyny a povely k osvojení činnosti a její organizaci
  • učí se zvládat jednoduchá speciální cvičení související s vlastním oslabením
  • učí se správné způsoby držení těla v některých polohách a pracovních činnostech
  • seznamuje se s hlavními zásadami hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy

POHYBOVÉ HRY - využití hraček, švihadel, míčů, obručí

ZÁKLADY GYMNASTIKY - průpravná cvičení, nácvik kotoulu vpřed, cvičení se švihadly, nácvik rovnováhy - lavičky, tampolínka, žebřiny, švédská bedna

RYTMICKÉ A KONDIČNÍ FORMY CVIČENÍ PRO DĚTI - rytmická cvičení s hudbou, jednoduché tance, vyjádření rytmu pohybem, cvičení na žebřinách

ZÁKLADY ATLETIKY - rychlý, motivovaný běh, skok z místa, do dálky, hod tenisovým míčkem z místa

ZÁKLADY SPORTOVNÍCH HER - manipulace s míčem - házení a chytání odpovídající hmotnosti a velikosti, průpravné hry, spolupráce ve hře

TURISTIKA A POBYT V PŘÍRODĚ - školy v přírodě dle možností, tělovychovné vycházky do lesa (Bělského)
pokrytí průřezových témat
OSV
RSP , SaS , SRaSO , Ko , KaK , ŘPRD
přesahy

Činnosti podporující pohybové učení
výstupyučivo
  • seznamuje se v souladu s individuálními předpoklady jednoduchých pohybových činností jednotlivce
  • učí se zvládat jednoduché pohybové činnosti prováděné ve skupině
  • učí se spolupracovat při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích
  • seznamuje se se základními pokyny a povely k osvojení činnosti a její organizaci
  • učí se zvládat jednoduchá speciální cvičení související s vlastním oslabením
  • učí se správné způsoby držení těla v některých polohách a pracovních činnostech
  • seznamuje se s hlavními zásadami hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy

KOMUNIKACE V TV - seznámení s názvoslovím, s povely, signály

ORGANIZACE PŘI TV - základní organizace a činností ve známém prostředí

ZÁSADY JEDNÁNÍ A CHOVÁNÍ - fair play

PRAVIDLA ZJEDNODUŠENÝCH OSVOJOVANÝCH POHYBOVÝCH ČINNOSTÍ - jednoduchých her, soutěží, závodů
pokrytí průřezových témat
OSV
MV , Ko , ŘPRD , HPPE
přesahy